1岁孩子能吃什么东西？
一日五餐，营养均衡
1岁宝宝每日三餐两点，食物多样化、营养均衡化。肉类、蛋类、土豆、红薯、青菜、水果、鱼虾等，都可作为1岁宝宝的辅食。
食物加工细碎
1岁宝宝的肠胃仍未发育完全，咀嚼功能也还在成长中，所以吃的食物一定要加工细碎。肉类、土豆、青菜等切成小粒，以便于宝宝食用和消化。
适当训练咀嚼和吞咽
虽然1岁宝宝的辅食要细碎，但是也不要因此就把食物制作成糊糊状，这样不利于孩子咀嚼和吞咽功能的发育。可为1岁宝宝制作切成小碎丁的软烂饭，既能促进自主进食，也能锻炼咀嚼。
少糖、无盐、戒饮料
在为1岁宝宝制作辅食时，一定要保持食物原味，不加糖和盐，同时杜绝饮料奶水等垃圾食品。1岁宝宝摄入糖盐等物质，会增加肠胃肾脏代谢排毒的负担，不利于宝宝健康成长。培养1岁宝宝养成喝常温白开水的习惯。