3岁孩子如何增强抵抗力？
经常户外锻炼
人的机体需要日光中的紫外线来刺激，促进钙质的吸收，有利于儿童骨骼的发育。同时日光还可以增强人体的免疫系统，使孩子经常处于户外，接触阳光、清新的空气，有利于孩子增强抵抗力。
调整脾胃功能
中医讲有“脾气通于口，其华在唇”之说，也就是脾胃的功能反映在人的口唇部位。孩子经常反复感冒，往往是脾胃功能受损伤后引起的，妈妈可以从孩子的唇色、胃口、大便、舌苔等方面来观察脾胃功能是否正常，从而可以调整脾胃功能，达到强身健体的作用。
调理好情绪
家长要平时要多关心孩子，多与孩子进行语言上的沟通以及交流，多给孩子一些关爱，增加孩子与父母之间相处的时间，这样做可以培养孩子积极乐观的心态，从而达到调理孩子情绪的目的。