小孩子吃味精是不是长不高?

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虽然人体70%的氨基酸都是可以自身合成的,但是有十多种氨基酸是人体不能合成的,必须得靠吃进去来补充,这种氨基酸叫做必需氨基酸。而谷氨酸是人体可以自己合成的,因此,不是必需氨基酸。

其次,一个身高是多因素决定的,父母的基因遗传是首要的因素,其他的影响因素还包括了营养、疾病、运动、睡眠以及环境等等。在营养因素当中,促进身高的氨基酸是必需氨基酸。因此,非必需氨基酸的谷氨酸,不管是从营养的角度,还是从身高增长的角度,意义都不大。

最后,我们还是回过头来看看味精当中含有谷氨酸。但是,味精本身的成分是100%的谷氨酸钠。而谷氨酸钠是一种具有鲜味的物质,它在进入人体会跟血液中的钠离子进行交换,最终变成了谷氨酸和钠。这样的产物分别被人体吸收利用率在90%左右,不会被储存起来,多余的会以尿排泄到体外。这样,也证明了味精的正常摄入,对身高根本起不到作用。

并且,按照目前的人们的饮食习惯,我们每天从肉类、海鲜、奶蛋类、菌菇类等等食物当中摄入的谷氨酸,是味精当中谷氨酸的5倍之多。这样来看,味精中的谷氨酸微乎其微了。

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