孩子如何补充维生素a？
孩子偏食、挑食、喂食不当都可能造成维生素A摄入不足。需要提醒的是，目前大多数宝宝都会吃些强化食品，如营养米粉等，这些食品中也含有维生素A，如果用配方奶喂养的话，也无需额外再补维生素A。
富含维生素A的食物多为动物性食物，如动物肝脏、鱼肝油、全 Milk。植物性食物中虽然不含维生素A，但富含胡萝卜素，如深色蔬菜、水果等，胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A。
对于小宝宝而言，保证每天喝500毫升的母乳或配方奶，胡萝卜素等营养素在体内可转化为足够需要的维生素A。而到了6个月以后开始逐渐添加 辅食的宝宝，可以通过吃适量的猪肝、蔬菜、水果等来保证维生素A的供给。一般而言，只要宝宝不挑食、偏食，通常不会缺乏维生素A。只有当医生经过专业诊 断认为存在维生素A缺乏倾向时，才考虑额外补充，而且要使用起来也要按医嘱。