小孩子懒床怎么办？
小懒虫是天生的吗？当然不是，养成一个习惯是需要时间来不断强化的，孩子也是这样，如果从小开始就这样，一定是家长长期纵容、妥协、打骂、暴力等不良的教育方式使然！孩子懒床的本质是缺乏自主的睡眠管理！家长一定要尽早干预引导，不然，懒床会衍生出一系列影响：迟到、做事情拖拉、不守时、自控能力差、影响孩子的身心健康......家长要帮孩子打破不良的睡眠管理习惯，从每天的睡眠开始做起！123
规律的作息时间，家长一定要监督孩子早睡早起，良好的精力才有助于学习与生活，晚上睡前不可激烈运动、玩电子产品，孩子才能更好的安静下来入睡！
睡眠要质量、要规律、但不可以太晚睡，每天早上需要定时定钟起床！家长可以制定合理的睡眠计划，让孩子学会自我管理睡眠时间！并提前15分钟定闹钟，多次重复提醒自己起床！
在孩子之前制定的合理有挑战性的睡眠计划后，可以进行睡眠管理的激励、和不合理要求的约束，激发孩子的积极性。要保持鼓励、激励在先，约束、惩罚在后的管理方式！
孩子的成长离不开家长的陪伴式教育，要养成良好的自控管理习惯、自律更要家长以身作则！家长的某些不良习惯也会在潜移默化中影响孩子，所以，家长要和孩子共勉、互相监督！