b族维生素什么作用?

B族,是一个家族,一共有8个兄弟 ,包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、叶酸等,这些营养素有个共同的生理特性,那就是参与体内的代谢过程,而且大都经肾脏排出体外,如果摄入过多,超出机体需要的范围,就会过剩而引发中毒。补充B族要掌握适当的剂量和方式,否则“补错”了,可能会事与愿违。

儿童洗面奶有副作用吗?

当然有啊! 首先,现在市场上有很多儿童洗面奶,这些洗面奶的成分复杂,有些甚至含有激素,如果长期使用这类洗面奶,很可能会对宝宝的皮肤产生刺激,伤害宝宝娇嫩的肌肤。