鱼肝油一般吃到两岁半到三岁都可以，如果有一些孩子是偏食挑食、厌食的情况，也可以吃到成年。因为鱼肝油不仅是维生素A和D，还含有不饱和脂肪酸，也有助于大脑神经的发育，还有免疫球蛋白，能够增强抵抗力，所以鱼肝油补充没有一个严格的年龄限制。
怀孕期间出现任何不适，都建议去看医生，在孕期安全用药的前提下进行治疗。 题主描述自己「咽喉疼痛、咳嗽」已有八个月以上，那目前处于孕中期（4～6个月）或孕晚期（7个月以上），这两个阶段恰恰是药物使用的安全期。 在安全期内合理用药，不会对胎宝宝造成不良影响。如果是细菌导致的感染性疾病，考虑抗生素治疗。