我生过两个宝宝，都是顺产，所以我的肚子比较大，但是产后都恢复得不错，肚子现在很平滑的 下面发图给大家看看： 第一张是怀孕19周拍的 第二张是24周的 第三张是30周的 第四张是36周的 第五张是40周的 这几张图片可以看出肚子的变化吧！
这题我会有发言权！ 本人从13岁起发痘痘，一直到25岁之前都是个痤疮重度患者（自行百度皮肤科分级吧，太恐怖了），期间各种治疗方式都尝试过，包括口服异维甲酸、红蓝光、光动力、针清、外涂药膏等等，还去泡过温泉（真不知道为什么别人去了痘痘没了而我去了痘痘发了，简直气哭）。
1、饮食上，少吃油腻、油炸食物； 2、生活上，不熬夜，早起早睡； 3、多吃清热利湿的食物，如赤小豆、绿豆、鸭肉、海带、冬瓜等； 4、多食用富含膳食纤维的食物，促进肠蠕动，预防便秘； 5、多喝水，补充体内水分，增强血液循环加快代谢过程，也可以喝一些菊花茶、苦丁茶等来清热解毒。