九个月宝宝可以吃什么辅食?
9个月的宝宝可以添加很多种类的辅食了,比如粥、烂面条、米饭、肉末、豆腐、动物血、蔬菜末、水果等等都可以吃了哦~ 下面推荐几款适合9月龄宝宝的辅食:
一、肉泥、鱼泥和猪肝等:这些比较容易消化,并且含有丰富的铁元素,可以预防缺铁性贫血;
二、菜泥、果泥和粥:米粥软软糯糯的非常美味,而且里面也有丰富的营养,可以锻炼咀嚼能力;
三、蛋黄:一般从宝宝6个月大的时候就可以添加蛋黄,不过刚开始最好先添加1/8个或者半个蛋黄,然后逐渐增加量;
另外,也可以给宝宝吃一些米粉,如贝因美贝因康米粉,它含有丰富钙铁锌和维生素A、D及膳食纤维β-胡萝卜素,不仅易吸收好消化还营养均衡全面。我家宝宝就在吃这款米粉呢! 注意:
①给宝宝添加新食物时,要由少到多,缓慢添加,以免引起腹泻;
②尽量不给宝宝食用含盐分或含糖分的食物,以免加重肾脏负担,影响宝宝健康;
③不要给宝宝吃辛辣刺激的食物以及寒凉性食物,以免损害宝宝的肠胃功能;
④避免给宝宝食用坚硬难咬食物,容易卡住喉咙,引发危险。 如果家长不放心网上购买的米粉,也可以在超市购买。