九个月宝宝可以吃什么辅食?

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9个月的宝宝可以添加很多种类的辅食了,比如粥、烂面条、米饭、肉末、豆腐、动物血、蔬菜末、水果等等都可以吃了哦~ 下面推荐几款适合9月龄宝宝的辅食:

一、肉泥、鱼泥和猪肝等:这些比较容易消化,并且含有丰富的铁元素,可以预防缺铁性贫血;

二、菜泥、果泥和粥:米粥软软糯糯的非常美味,而且里面也有丰富的营养,可以锻炼咀嚼能力;

三、蛋黄:一般从宝宝6个月大的时候就可以添加蛋黄,不过刚开始最好先添加1/8个或者半个蛋黄,然后逐渐增加量;

另外,也可以给宝宝吃一些米粉,如贝因美贝因康米粉,它含有丰富钙铁锌和维生素A、D及膳食纤维β-胡萝卜素,不仅易吸收好消化还营养均衡全面。我家宝宝就在吃这款米粉呢! 注意:

①给宝宝添加新食物时,要由少到多,缓慢添加,以免引起腹泻;

②尽量不给宝宝食用含盐分或含糖分的食物,以免加重肾脏负担,影响宝宝健康;

③不要给宝宝吃辛辣刺激的食物以及寒凉性食物,以免损害宝宝的肠胃功能;

④避免给宝宝食用坚硬难咬食物,容易卡住喉咙,引发危险。 如果家长不放心网上购买的米粉,也可以在超市购买。

优质答主

9个月的宝宝可以吃很多了,这个时期对食物的感知能力已经很强了,而且已经有了牙齿,所以完全可以开始添加肉类、蔬菜类的食物了,但是需要把蔬菜类打成泥糊状,慢慢过渡到菜末、小块儿之类的;也可以开始尝试加一点儿盐(1/60的用量),让宝宝感受一下味道的不同! 另外如果家长觉得奶量不足的话可以考虑给宝宝添加一点点配方奶粉作为补充哦~

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