四个月宝宝能吃什么水果？
对于4个月的宝宝，除了母乳或配方奶之外，还应该适当添加辅食来满足宝宝生长发育的需要啦~ 水果营养丰富又味道可口，是辅食添加的首选哦！所以4个月可以适当的吃些水果了。不过，有些水果太硬或太酸，小宝宝的咀嚼吞咽能力还很差，不宜直接食用哦～ 可以先将水果榨成汁再给宝宝喝；或者把水果切成小丁，用勺子压成泥，这样宝宝更容易消化吸收了哟~~ 下面介绍几种比较常见的水果的吃法吧：
1、苹果
苹果富含糖类、有机酸和维生素C等丰富营养，是补锌的最佳食材之一，同时具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效。 推荐食谱：鲜果泥（适合4个月以上） 准备原料：苹果一个 制作步骤：
①苹果洗净去皮，然后用刮刀去除果核部分。
②将苹果放入搅拌机中搅打成泥即可 Tips： 由于苹果带有淡淡的酸味，4个月左右的宝贝可能不喜欢这种口味，妈妈们可以把苹果蒸着吃以降低其酸味，增加甜香味。
2、香蕉
香蕉含有多种人体所需的营养素，其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是保持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能耐疲劳及营养神经；核黄素可促进身体发育；尼克酸可扩张血管，改善血液循环；维生素B6参与蛋白质代谢与合成；维生素E有延缓衰老的作用……而且香蕉易消化好吸收哦~ 推荐食谱：香蕉米糊（适合6个月以上） 准备原料：香蕉半根、米粉适量 制作步骤：
①先将香蕉剥皮后切成小段备用。
②取一口小锅，加入适量清水，然后调成小火，倒入切好的香蕉。
③不断搅拌至香蕉变得黏稠状后再加入米粉，继续搅拌均匀。
④待米粉和香蕉完全混合后即可关火出锅 Tips： 1.如果宝宝对米粉耐受性好，也可以直接把米粉加入到香蕉水中搅拌至粘稠状态喔~ 2.因为香蕉含有一定的钾元素，因此肾病、高血压等患者要少吃。妈妈们在给宝宝做香蕉米糊的时候可以将香蕉煮熟再吃噢~ 3.如果宝宝的肠胃功能较弱，初次尝试的妈妈们可以在米糊中加入少量益生菌粉，有助调节肠道菌群平衡。
3、木瓜
木瓜是公认的美容圣品，此外还含有大量氨基酸以及钙、铁等矿物质，营养价值很高呢~ 推荐食谱：木瓜番茄粥（适合7个月以上） 准备原料：大米50g、木瓜半个、番茄半个、盐一勺 制作步骤：
①将番茄洗净，切小块备用；把木瓜削皮去籽，切成小块待用。
②将大米洗净后放入锅中，加适量水煮粥。
③待到米粒煮软烂时，再放入木瓜块和番茄块一起熬煮，起锅前加入少许食盐调味
Tips： 在煮粥的过程中一定要不时地用勺子搅拌一下，以防粘锅。在粥快要熟的时候再加入木瓜和番茄即可。木瓜不要煮太久，稍煮片刻即可，以免煮得太烂影响口感。 4、橘子
橘子富含维生素c，对提高免疫力有好处;它还富含柠檬酸，有开胃理气之功，能促进消化吸收。橘肉能够理气化痰、补血健脾，橘络则可以通经络、活血脉。 推荐食谱：橙味蛋羹（适合8个月以上，需要准备1个蛋哦~) 准备原料：鸡蛋l个、橙子1/3个 制作步骤：
①首先将新鲜的鸡蛋打碎并搅拌均匀，去掉浮在上面的清沫； ②然后将蛋液过筛两次，这样做出来的蛋羹比较细腻光滑； ③接着往锅里加入适量的温水（水温不要太热哦）并滴入几滴橄榄油（没有橄榄油可以用其它食用油代替)，然后将水和蛋液搅拌均匀； ④最后隔水蒸10分钟即可 tips： 因为蛋清比较容易过敏，建议宝妈们第一次给宝贝吃蛋黄的时候可以打散后直接拌到米粉里喂给宝宝吃。