婴儿吃dha有影响吗?

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DHA即二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。

0-3岁是孩子脑部发育的黄金时期,DHA不仅可以促进孩子的脑子发育,而且,DHA有促进眼睛视网膜光感细胞成长的功能。由于DHA是多不饱和脂肪酸,人体无法生产,但机体必须,所以只能从每日吃品的摄入中获得,因为DHA存在于人体的脂肪中。

DHA的营养价值

现代人往往的饮食中缺乏植物固醇,而不饱和脂肪酸和维生素E的摄入普遍不高,这就造成了体内脂肪代谢受阻,色素沉积发生,免疫力降低。补充DHA,可以改善这一现象。

从怀孕到孩子3岁,是DHA摄入量最高的时期,婴儿在此期间需要大量的DHA的摄入,因为在人体大脑皮层和视网膜细胞中,DHA的含量是非常高的,但人体不可自身生成DHA,都是靠日常的进食来获取,因此在怀孕期到宝宝3岁这期间,是补充营养DHA最好的时期,如果能够在孕妇孕期注意营养,宝宝出生以后,视野清晰,眼睛明亮,而且在宝宝的智力发育以及神经发育方面,也会更有优势的,宝宝会比较睿智的哦。

对于需要工作照料的产妇们来说,因为无法做到完全母乳喂养,在饮食上一定要注意高DHA摄取,我们建议搭配“佐餐志DHA营养油”,富含DHA和核桃营养均衡的配方油,多吸有利于产后调养和发育,也有利于宝宝的健康生长。

婴儿吃dha有影响吗?

在母体中是胎儿,所以,需要不断的吸收到DHA,这个直接影响脑和眼发育的关键因素,而在孕期,由于孕妇的饮食问题,或是生活环境的问题,往往孕妇体内的DHA含量不足以供应胎儿的需要,而DHA这个成分是无法由孕妇自身合成的,那么,DHA只能靠外源性营养摄取,也就是说,孕妇在平时的饮食当中,一定要注意增加DHA的摄入,在坚果类或者是植物油类食品当中,DHA的含量是比较高的,还有海洋鱼类,这些食物当中,DHA的含量属于较多的,可以适当多食用。

现在,市面上也有了DHA的补充剂,其实,DHA的营养补充剂,给孩子使用的,最好是鱼油成分的DHA,不仅能够补充DHA,而同时,还可以补充EPA和Omega-3,对宝宝的人体是最有优势的,鱼油不仅是一种营养素,也是一种膳食营养油,在宝宝的辅食当中,也是可以添加的,对宝宝智力发育以及视觉发育有相当大的帮助作用。

DHA可以调节血液紧绷度

人体内DHA含量太低容易引起思维混乱、大脑苍白、压力大、想事情太多等等不利于身心健康的症状,人体内如果DHA含量太高又容易引起血液紧绷,影响血液的流通速度,也会影响身体健康,DHA的含量越高,越容易引起血粘稠,如果血粘稠的话,在血流不顺畅时很容易得病,所以,血液中的DHA的含量一定要调节好,可通过补充DHA营养油的做法来调节,DHA营养油当中不仅有DHA,还有EPA和维生素E,可调节血液中的胆固醇,能很好的降低血液紧绷度。

DHA可以增强免疫功能

DHA,也就是俗称的脑黄金,它所发挥的主要生理功能是促进和维持脑细胞的旺盛生长,现在已明确DHA为脑细胞膜形成的主要成乳,而且在视网膜中含量也较高,对于人的视力、思维表达能力以及自我意识都有重要联系, DHA还是免疫系统中起到了重要作用的几种植物油之一,可增强免疫功能。

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