怀孕第四个月注意什么?

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孕早期(前3月):应避免同房,以免诱发流产; 孕中期(4-6月) :可以适当同房,但应注意避免造成刺激过强的压迫子宫引起子宫收缩而引起早产; 孕晚期 (7-9 月) :应禁止同房,以免造成胎膜早破而引发早产. 如果孕期有出血的情况或伴有下腹坠胀疼痛时也要暂时避免同房.

10周左右:可以去医院做第一次产前检查及B超检查,查看胚胎发育情况. 12周后:可开始常规补充适量的叶酸片,一直要持续到分娩,可以预防胎儿神经管畸形和先天性四肢萎缩缺陷等疾病的发生.

14周以前:是胎儿中枢神经系统形成的时期,要特别注意防辐射.

15—20周:进行唐氏筛查,以排除胎儿是否患先天愚型.

20—28周:此时要进行妊娠糖尿病的筛查,防止胎儿巨大造成难产.

28—36周:要注意自数胎动和胎心次数,以防胎儿宫内缺氧,一旦发现异常要及时就医.

26—36周:此阶段要每周做一次产前检查和B超检查,观察有无胎儿发育异常等情况发生.

36周以后:准备待产包.

整个孕期要注意营养搭配均衡,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,如肉类、蛋类、蔬菜、水果等.但是一些辛辣刺激性食物以及易导致过敏的食物要避免食用,比如桂圆,山楂,螃蟹和甲鱼等.孕妇还应保持心情舒畅,避免过于紧张和情绪激动. 另外建议孕妈每天保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,有利于胎儿的生长发育.

优质答主

我现在是四个月的准妈妈了,现在除了肚子有点大了,其他感觉好像没什么变化呢~ 前两个月的时候没有特别注意些什么,就是正常的生活和作息就好了,第三胎因为已经做过两次剖腹产手术了,所以特别谨慎小心,除了不吃冰的、辣的还有那些乱七八糟的我也没吃,我老公也不让我吃,所以也就没吃。不过还是觉得胃里不舒服总是胀气而且不消化!

从三个月开始,我就开始每天喝一杯牛奶(脱脂无糖的),每天早晚做半小时腹部运动,早上起床一杯温开水,中午一个苹果或者梨子下午3点左右吃一个香蕉或苹果。晚上睡觉之前喝一杯牛奶或者酸奶,睡前可以泡泡脚缓解疲劳哦。

希望对各位孕妈妈有帮助啦!

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