怀孕第四个月注意什么?
孕早期(前3月):应避免同房,以免诱发流产; 孕中期(4-6月) :可以适当同房,但应注意避免造成刺激过强的压迫子宫引起子宫收缩而引起早产; 孕晚期 (7-9 月) :应禁止同房,以免造成胎膜早破而引发早产. 如果孕期有出血的情况或伴有下腹坠胀疼痛时也要暂时避免同房.
10周左右:可以去医院做第一次产前检查及B超检查,查看胚胎发育情况. 12周后:可开始常规补充适量的叶酸片,一直要持续到分娩,可以预防胎儿神经管畸形和先天性四肢萎缩缺陷等疾病的发生.
14周以前:是胎儿中枢神经系统形成的时期,要特别注意防辐射.
15—20周:进行唐氏筛查,以排除胎儿是否患先天愚型.
20—28周:此时要进行妊娠糖尿病的筛查,防止胎儿巨大造成难产.
28—36周:要注意自数胎动和胎心次数,以防胎儿宫内缺氧,一旦发现异常要及时就医.
26—36周:此阶段要每周做一次产前检查和B超检查,观察有无胎儿发育异常等情况发生.
36周以后:准备待产包.
整个孕期要注意营养搭配均衡,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,如肉类、蛋类、蔬菜、水果等.但是一些辛辣刺激性食物以及易导致过敏的食物要避免食用,比如桂圆,山楂,螃蟹和甲鱼等.孕妇还应保持心情舒畅,避免过于紧张和情绪激动. 另外建议孕妈每天保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,有利于胎儿的生长发育.