怀孕两个月会贫血吗?
孕期中期(13-28周)是补血最佳时期,此时多吃富含铁元素的食物,如瘦肉、动物肝脏、血制品等,可显著改善孕期缺铁性贫血。 很多女性孕期出现的不适症状与体内激素水平有关,通常分娩后症状会逐渐减轻。但部分孕妇在孕期会出现严重的孕吐反应,导致进食减少,机体对营养的吸收利用出现问题,从而引发缺铁性贫血。如果贫血不加以控制,会影响宝宝发育,产生一系列不良后果。 在怀孕期间尤其是孕中期一定要保证铁元素和维生素的摄入量,以预防贫血的发生。
一般情况下,单纯摄入含铁量高的食物是不能有效防止缺铁性贫血发生的。这是因为人体对铁的需要量随生理状况而改变。如在哺乳期母体贮存的铁会相应减少,婴幼儿的辅食中又缺乏含铁丰富的食物,这时如果妈妈每天只摄入30毫克铁,那么宝宝很可能就从其他来源获取了超过10毫克的铁元素,这样就会导致妈妈体内储备铁不足,造成缺铁性贫血。 所以,在补充铁剂防治缺铁时要同时调整饮食结构,注意荤素搭配,适当增加富含铁质食物的摄入量。
当然,如果在补铁的同时,能够注意纠正偏食等不良习惯,则更好不过。 值得注意的是,对于患有慢性失血的病人,比如月经过多、痔疮出血或胃肠道疾病患者长期腹泻造成的慢性失血性贫血,不能靠吃几颗补铁丸剂就能解决,而要查清原因,治疗原发病。另外,需要说明的是,虽然服用铁剂可以防治缺铁性贫血,但在妊娠末期尤其要注意,由于胎儿即将出生,子宫颈逐渐扩张,部分准妈妈可能有轻度贫血症状,此时一定不要盲目服用铁剂,否则可能造成铁中毒。应在医生指导下合理服用铁剂。