钙片要吃到怀孕几个月？
补钙到孕晚期即可，从孕期第4个月开始每天摄取钙1-1.5g（1） 妊娠中、晚期孕妇对钙的需要量增加是：胎儿的骨骼发育需要大量钙；妊娠晚期准妈妈血容量迅速增加，钙离子也随血液循环进入妊娠期母体的血浆量增加了约50%，大约需30～40g钙。而妊娠期血钙水平仅升高了5g左右，因此，妊娠晚期孕妈体内的钙大约有2/3进入了血浆，以维持血浆钙的稳定。如果钙的摄入不足或吸收不良，就会发生骨质疏松症(俗称缺钙)，轻者引起小腿抽筋，重者可影响母婴的健康和生命安全．所以建议孕妈妈补充足量的钙剂，保证胎儿正常发育． 含钙食物丰富且易被人体吸收的食物有牛奶、奶制品、豆制品、海产品等，如海带、鱼、虾皮、紫菜等均含有丰富的钙质。在烹调过程中应注意尽量少用调味品，以免导致钙的流失。对于不喜欢喝牛奶的妈妈可以服用一些补钙制剂如乐力、迪巧等，这样也可以满足身体对钙的需求。
除了通过饮食补钙外，我们还可以通过一些方法来促进钙的吸收：多晒太阳可促进体内维生素D的合成，进而使钙能更多地被人体吸收利用;适当运动可增加骨密度;睡前吃钙片也可提高钙的吸收率。 对于患有慢性腹泻等胃肠道疾病的孕妈，应在医生指导下合理补钙，避免过量摄入。
(备注：以上资料引自《孕产期保健手册》 )