8个月宝宝能喝牛奶吗?
在人类的发展史中,牛奶一直是重要的蛋白质来源之一。在物质匮乏的年代,甚至可以用牛奶来代替部分肉类来摄入充足的蛋白质以维持人体的基本需求。 牛奶是哺乳动物产下的奶类的统称,根据产出动物的品种不同可以分为牛奶、羊奶、驼奶等;根据产出季节的不同可以分为春奶(夏季产的奶)和冬奶(冬季产的奶),一般认为冬天产的奶比较香醇。我国北方牧民习惯把刚挤出来的鲜奶直接饮用,称为“喝生奶”或“喝熟奶”,这种未经高温消毒的“生奶”含有许多致病性细菌,容易引起肠道传染病的发生,因此不建议直接食用。
目前常见的牛奶主要分为纯牛奶和普通酸奶两种,市面上还流行着很多种新奇的奶制品,如乳酸菌饮料、风味酸乳等等,这些产品通常都添加了水、糖以及一些香精,与纯牛奶相比蛋白质含量较低而且增加了热量和脂肪的摄入,价格也更贵些,而普通酸奶由于口感更好所以深受大众的喜爱。 但是对于1岁以下的小婴儿来说,普通酸奶中的活性有益菌群可能会引起婴儿过敏,同时过量的糖分也会给宝宝的身体健康造成不利影响。那么一岁以内的婴儿到底能不能喝牛奶呢?
美国儿科学会建议不要给1岁内的宝宝喂牛奶,因为牛奶中含有不易消化的乳糖且缺乏维生素等营养成分不能满足宝宝生长发育的需要。英国政府也于2009年发文禁止零售商销售牛奶给未满1岁的婴幼儿。
其实早在上世纪30年代,世界卫生组织和美国儿科学会就提倡各国禁售含乳糖量较高的牛奶给婴幼儿们。但由于当时人们普遍收入不高,只能从牛奶中提取蛋白质补充日常所需,所以就一直没有施行。到了本世纪由于生活水平的提高,人们开始注意宝宝的喂养方式,对乳制品的要求也越来越高,因此才颁布了禁令。不过目前中国还没有禁售1岁以下的宝宝饮牛奶的相关政策出台哦~ 所以如果妈妈想给宝宝喝牛奶的话需要注意以下几个事项:
·选择正规厂家的产品;
·1岁以上的宝宝每天可以喝一杯不超过250ml的牛奶作为辅食来补充蛋白质。但最好还是不要喝太多,以免引起腹泻。
·可以选择奶粉冲泡的牛奶也可以尝试一下鲜牛奶。
最后还是要强调一点,小月龄的宝宝肠胃发育尚不成熟,消化系统还很脆弱,如果强行给1岁以内的宝宝喂食牛奶不仅不能起到很好的补钙效果反而可能会引起消化不良等情况,所以在宝宝一岁之前不建议给他们喝牛奶!