三个月宝宝可以喝果汁吗?
宝宝三个月,不建议给他吃果汁哦 宝宝的胃肠道功能尚未发育成熟,胃酸和消化酶的分泌较少,比较稀薄,不太能耐受水果中的蛋白质、脂肪等物质,容易引起消化不良或腹泻等症状。 在添加辅食的时候应该由少到多,逐渐增加;由一种到多种,适应一种后再试另一种。可以先从蔬菜汁开始添加起,每次1-2勺(约10ml),一天一次。等宝宝适应后慢慢增加至1/3-1/2个蛋黄,米汤、米粉,最后才是水果汁等。 果汁中可溶性膳食纤维很少,大部分是果糖,容易刺激婴儿肠道内的致病菌生长繁殖。而且果汁中含有较多的果酸,会减少牙齿表面的钙沉积,使牙齿易受细菌腐蚀而出现龋齿。
现在市面上有各种果汁粉,如胡萝卜汁、苹果汁等等,看起来不错呢!但是妈妈要知道的是任何新鲜水果榨汁后都会损失大量的营养成分(维生素C除外)。如果是为了补充维生素和水分,不如直接吃水果本身了。因为虽然榨汁时损失了大部分维生素,但保留了纤维素和其他营养元素。而榨成汁后,水果中所含的矿物质和维生素因难以溶解而在饮用时被忽视。并且当水果被榨汁后,其中的可溶性成分就会残留在渣子里,这些物质包括钙、铁等矿物质及大量可溶性纤维。把果肉渣一起喝了,就避免了营养损失。所以不建议给宝宝买这类东西哦~ 如果一定要给宝宝喝的话建议妈妈把水果切成薄薄的片,用勺子刮成泥状喂食也可以,不过这种方法制作出来的水果量比较少,可能不能满足宝宝的需要哦! 其实水果可以直接给宝贝吃的,比如可以切小块点喂宝宝,或者可以把水果放在碗里压碎,再加点水拌一拌让宝宝吸掉就可以了!小宝宝对甜的味道很敏感呢,他会很喜欢这种味道的哦.