怀孕两个月宝宝多大?
孕龄是从末次月经第一天开始计算到孕早期B超估计的孕周比较相近,一般相差一周以内属于正常的范围。 孕8周:胎体长约2cm,宽约1cm,有一个头、颈和四肢雏形。B超可见子宫内胎儿数量个心脏搏动;孕9周:身长约3-4cm,顶臀径约为6-7cm。身体比例恰当,手、足形态已明显。外生殖器初步发育,可通过B超大体判定婴儿性别。胎盘形成。
孕期饮食建议 孕中期(13~27周)膳食指南:补充能量,注意适量,均衡营养。 孕妇每日应摄入至少130g谷类食物(大约3小碗米饭),其中包含碳水化合物、蛋白质和维生素等营养素。 适当增加鱼禽畜肉、蛋奶的摄入,保证每天摄入鱼虾类50~100g,畜禽肉类50~70g,蛋类25~50g,牛奶300mL,豆类或豆制品20~50g,每周食用动物内脏2~3次,但胆固醇高的应少吃;每天蔬菜摄入量不低于500g,其中深色蔬菜占一半以上,水果每天4~5份,坚果类每日5~10g。 同时要注意少盐少油,清淡饮食,多吃富含叶酸的食物来预防神经管畸形的发生。