六个月吃什么辅食？
关于6个月宝宝可以开始添加什么辅食，美国儿科学会（AAP）建议是：从纯液体（比如母乳、配方粉或婴儿谷物米糊等）过渡到泥糊状的固体食物，也就是第一口辅食首选富含铁的泥状食物，如肉泥、蛋黄、米粉等；然后逐渐增加食物的种类和数量，让宝宝学习吞咽并适应不同口味，1岁以后可尝试复杂一些的混合食物，同时确保宝宝每天仍要喝500ml左右的奶。 下面再分享一下我家小盆友的辅食经历~
一、6M+ 从第6个月起，可以开始给小宝宝尝试喂一些泥糊状的食物了！推荐先从富含铁的泥糊状食物入手哦～ 1.1 M 纯母乳喂养的宝宝，在妈妈没有贫血的情况下是可以不需要额外补充铁剂的，但建议先检测血常规看是否缺铁，如果不缺就可以先不用补铁啦～我宝纯母乳到7个半月才添加了高铁米粉，而且前几个月吃的量很少，一天就吃一次或者两次，基本都是用来清肠道的，所以到了8个多月还没添加过其他辅食，但是血常规显示不缺铁哈。 2.0-2.3 M 除了继续吃母乳外，还可以给宝宝吃一些泥糊状辅食啦～不过这时候还不是很能消化颗粒状的食物，最好是选择稀点的米粉，比如英氏的忆格2段米粉，细腻好冲调，宝宝吃着不上火。 2.4 M 这时候的小宝已经可以吃软些的泥糊状食物了，英氏家推出的忆格3段米粉就很适合啦，它里面添加了钙铁锌和维生素B等多种营养元素，帮助宝宝全面生长发育；同时还有益生菌FOS+GOS双重呵护宝宝小肚肚，宝宝吃着更舒心~
二、7M 这个时候大部分宝宝都能接受泥糊状食物了，并且开始慢慢练习咀嚼，所以妈妈们可以适当为宝宝准备一些粗粒或小块状的食物啦~~~~
3.5 M 对于小盆友来说，一口饭一口菜才是干饭人的正确打开方式呀~~英氏家的忆格4段米粉就很好哒，它添加了益生元组合FOS&GOS及多种维生素，助力宝宝健康成长；果蔬米粉中还特意加入了果蔬颗粒，促进宝宝的味觉发育，满足他们的口欲期需求呢~~~
三、8M 这时很多宝宝都开始长牙了，妈妈们在准备辅食的时候可以准备一些稍硬的辅食啦~ 4.0 M 英氏家的忆格5段米粉也是不错的哦，它的粉质特别细腻，不会结块；同时还添加了多种维生素，以及益生元组合FOS&GOS来呵护宝宝娇嫩肠胃；另外，它还采用了专利磨耳技术，研磨得更加细腻，不易卡喉，妈妈再也不用担心宝宝被噎着了~
四、9M 现在很多宝宝都已经长出2颗以上的牙齿了呢，可以开始锻炼一下咀嚼能力哟！ 5.0 M 如果宝宝已经长牙的话，可以尝试给TA吃点碎碎面，比如英氏的忆格6段米粉就不错滴！它里面含有5种果味，口感很香甜；除此之外还添加了维生素C和维生素D来帮助宝宝更好地成长。而且这款碎碎面的大小刚刚好，不用担心宝宝会被噎着咯~ 五、10M 这个月宝宝已经可以吃一些小颗粒状食物啦！ 6.0 M 英氏的忆格7段米粉也超赞的呢！它不仅采用低温烘焙，保留了更多的营养物质，而且还额外添加了益生元FOS/GOS呵护宝宝娇嫩肠胃，让小家伙吃得安心无负担。另外，它还是一款小颗粒米粉，易冲调不结团，宝宝吃了也不用担心会上火哟！ 六、11M 这个月的宝宝应该差不多1岁了，可以试着给他吃点软烂的肉和蛋类食物啦！ 7.0 M 英氏的忆格8段米粉很适合现在吃的呀，因为它里面的米粉都是细长的形状，吃起来比较方便；而且还有膳食纤维和维生素B的帮助，能让宝宝更聪明呢。它里面还特别添加了DHA与ARA，有助宝宝智力开发哦！