儿童怎么样提高免疫力？
1、均衡营养，让孩子不挑食不偏食 宝宝处于生长发育阶段，对各种营养素的需求量比较大。只有保证营养均衡，才能为免疫系统的正常运转提供充足的“弹药”。家长要注意培养孩子均衡的营养观念，做到荤素搭配、粗细搭配，让宝宝吃好每一餐饭。
2、适当运动，让疫苗更有效 想要增强免疫力，适量运动必不可少。家长可以带宝宝每天进行30分钟左右的户外运动，不仅可以呼吸新鲜空气，还可以锻炼体格，帮助疫苗的药效更好地发挥。
3、规律作息，不熬夜 睡眠缺乏不仅会让宝宝抵抗力下降，还会影响身高和智力的发育。因此家长们一定要注意让宝宝早睡早起，保证充足的睡眠。 4、清洁护理，防止感染 在加强营养的同时，家长们还需要注意孩子的日常防护。除了教会他们正确洗手（洗手需揉搓手掌、手指、指缝、手腕等部位），避免细菌病毒感染外，还需要定期为孩子清洗鼻腔（鼻黏膜能够产生抗体，抵抗病菌入侵），以免鼻炎等呼吸道疾病的发生。
5、远离污染，呵护健康 环境污染问题不容忽视，包括空气、水、土壤的污染都会对孩子造成一定的影响；电子产品的普及也让孩子的视野受到了限制。所以家长们一定要注意保护好宝宝，为TA创造一个干净健康的生长环境。