五个月的胎儿多重？
5个月20周+6天，胎儿长约35cm左右，重约680g左右 此时胎动活跃，可以感觉得到外生殖器，从外表能估计出性别来；眼睛已经可以睁和闭、可以感知光源，可以看到妈妈的脸；对声音有反应，妈妈跟宝宝说话他能听懂哦！ 宝宝此时已经开始吸收铁质，储备铁质为以后形成血红蛋白做准备，所以需要及时补充含铁丰富的食物，预防缺铁性贫血的发生。 下面分享一些适合这个阶段的准妈妈以及宝宝可吃的美食：
1.小米粥：营养丰富，易消化吸收，是哺乳期妈妈首选食品之一;
2.牛奶：含有丰富的矿物质、钙及维生素B2，有利于宝宝的生长发育;
3.蛋类：富含蛋白质，氨基酸组成比例适宜，容易被人体吸收利用，营养价值很高;
4.动物肝脏：含有较多的铁元素，是补充铁的良好来源，而且吸收率达70%;
5.黄豆芽：含磷丰富，并且富含钙、维生素C，是哺乳期的优质蔬菜选择;
6.牛肉：含有丰富的优质蛋白质和矿物质，尤其是铁的含量较高，是孕期补铁的不错食材。 7.芹菜：纤维素含量高，可促进排便防止孕妈妈便秘。
8.鲫鱼汤：富含蛋白质营养和钙质，但脂肪含量较少，很适合哺乳期妈妈喝。
9.猪肝瘦肉汤：补血气，非常适合产后体虚的妈妈饮用。 10.莲藕排骨汤：味道鲜美，易于消化，营养丰富，有助于改善食欲不振的情况。
11.豆腐鲫鱼汤：补钙效果很好，不过吃的时候别放太多盐了哈~
以上这些食物都是特别适合这个时期的准妈妈们食用，当然啦，准爸爸们也要记得多制作一些给她们补充营养哦~另外，除了饮食上多注意外，还要保持一个愉快的心情，注意休息避免劳累哦！