酵素果的副作用吗？
喝过2013年第一期的，喝了之后大便很通畅，每天一次，而且颜色很深，很黑很有光泽（以前都是灰黑色），于是我就坚持了每个月一期，结果体重从57到51再到48，足足瘦了8斤！！！我平时也节食加运动，但是收效甚微，这个居然轻松就瘦了，我太高兴了，坚持到了第二期。 可是，但是从第一期到最后期，我感觉我的大姨妈来了两次的样子，量不是特别多，但是比以前来的有规律了些，之前是一直不来或隔很久才来，并且量巨多。
于是我又欣喜若狂的买了三期…… 然后，奇迹出现了，我不但没有瘦，反而重了2斤…… 我立马停止食用，并且开始运动加强消耗，同时饮食上严格控制。不过，我那个可怕的便秘再次出现了，已经四天没有便便了……我担心这样下去会得痔疮，真是可怕=_=不过，我脸上爆痘明显好转，皮肤看起来非常有光泽。
因为太想瘦下来，我又在控制饮食的基础上加入了每晚睡前五组仰卧起坐，每组50个，外加每天早晚两颗帮助消化的糖。就这样过了两个星期，终于便便了，不过，这次便便好臭啊…… 接着，我连续两天早上称体重，发现重了3斤，我欲哭无泪，这什么破玩意儿，怎么还“反超”了。不过，我的大姨妈按时来了，量也是正常的。
就在我要绝望的时候，第三天的早晨，我一觉醒来发现自己轻了1斤，顿时兴奋得不得了，马上把剩余的酵素果干掉，希望快点开胃，让我再瘦几斤。 但是，我实在是太贪心了，我的身体不可能像机器一样完全听命于我。接下来一天，我吃的很少，但是都没有排便，只是感觉到肚子咕噜噜，好像有很多气体，排不出来。第二天早晨，我一量体重，重了一斤。 我终于醒悟了，我的身体需要大量的酵素才能完成消化和代谢，而我目前摄入的量远远达不到需求，在缺乏的情况下，我们的身体会自动调用其他部位囤积的脂肪和能量来完成需求，因此出现“越补充，身体越吸收；越吃，体重越增加”的现状。
至于那些宣称吃了以后能够减重的，我想询问一下您吃的时候有没有同时配合适当的运动，以及三餐是否减量了呢？ 如果没有，请暂停食用，并增加运动量，减少主食的摄入。 如果有，那么恭喜您，您的体重下降与服用酵素有关，建议继续维持目前的运动量及控制饮食的状态，体重会逐渐恢复到正常水平的。