8个月可以吃什么辅食？
八个月的宝宝基本上已经断奶了，所以平时可以适当的添加一些食物来满足宝宝的生长需求，那么对于刚刚接触食物的宝宝来说，我们可以通过哪些途径去补充呢？ 1、水果 八个月的宝宝可以吃的水果有：苹果，香蕉，梨子，桃子等这些常见的水果都是可以的，但是在吃的时候要注意一点就是这些水果最好都要弄成泥状或者是打成汁之后再给宝宝喝这样才不会影响宝宝消化以及吸收，也可以避免宝宝出现消化不良的情况。不过值得注意的是每次给八个月的宝宝吃水果的量不要过多，一般吃个一餐两餐就可以了，而且还要记住不能一次吃太多，要多次的少量给宝宝喂。
2、蔬菜 蔬菜里面含有丰富的维生素c和膳食纤维，能够有效的帮助宝宝消化，对肠胃好，因此妈妈们可以给八个月的宝宝吃一些蔬菜，一般来说可以吃胡萝卜，菠菜，土豆等等这些常见的蔬菜都可以，但是要注意一点的是在炒的时候要尽可能的把里面的粗纤维去掉这样才能更好的被人体所吸收利用哦！ 3、谷物类 其实谷物类的食品也是很好的选择，妈妈可以为宝宝准备些米糊呀粉啊之类的，这些不仅可以增加宝宝的口感还可以让宝宝更容易接受，当然妈妈们也要注意不要一下子就给宝们加太多，慢慢的添加让他的肠胃有个适应的过程会比较好点~
4、肉类 这个时期可以给宝们适当吃点肉吃了能增加抵抗力还能促进大脑发育哦！像鱼肉猪肉牛肉都是可以的，但是这些肉最好不要生吃哦，一定要煮熟透了才可以放心吃不然容易感染寄生虫哦！
5、豆制品 这个时候妈妈可以适当给宝们吃点豆腐啦豆花什么的这些食物里含有人体必需的氨基酸并且还有钙磷铁等多种微量元素对宝宝的身体很有好处的哦~~ 最后提醒一句无论给宝宝吃什么食物一定要注意控制好量，一次性不能吃太多了这样容易引起积食反而不利于消化。