给婴儿晒太阳多久合适?
1、日光浴的时间选择 最好选择在上午6~10时或下午4~7时,此时阳光中的紫外线偏低,对皮肤损害较小。 但要注意的是,由于早晨和傍晚的阳光中红外线比例较高,而红外线具有热作用,所以进行日光浴的这段时间应避免让婴儿直接暴露在阳光下。
2、进行日光浴的地点 有条件的宝宝完全可以在家中利用玻璃窗进行日光浴。若要在户外进行日光浴,需注意避免在树阴下或高楼间进行,以免出现紫外线照射不足或过度的情况。
3、注意保护眼睛 如果要让宝宝直视阳光,一定要保护好宝宝的眼睛,防止烧伤眼角膜。可先让宝宝看着远处的物体,再慢慢把目光移向太阳。如果宝宝已经患有近视,就更应注意不要让他直视太阳。
4、做好防晒措施 在日光浴后,应及时给宝宝清洁皮肤,并涂上防晒霜(注意避开眼周),以减少紫外线对皮肤的伤害。如果有条件,可以戴上遮阳帽或者在头颈部位围上毛巾等做适当遮挡。