一个月宝宝积食怎么办？
1 、调整饮食，减轻胃肠负担 如果是因为喂养不当造成的积食，那么家长就要及时帮助孩子进行调节了。对于婴儿期的宝宝来说可以适量减少喂奶量，增加喂水量，母乳喂养的妈妈要少吃油腻的食物；而对于已经添加辅食的宝宝来说，应该暂时停止喂食难消化的食物，以米汤、粥类等易消化的流食为主，等到肠胃功能恢复后再逐渐恢复正常饮食结构。
2 、适当给予助消化药物或肠道益生菌 孩子出现积食的情况，除了需要及时进行调整外还可以酌情使用一些助消化类药物及肠道益生菌制剂来缓解症状，比如妈咪爱、乳酸菌素片等。需要注意的是，由于6个月以内的宝宝消化系统发育还不完善，不建议随意乱用药，如果需要服用的话一定要在医生指导下谨慎使用。
3 、加强腹部保暖措施，避免受凉 婴幼儿的胃肠道系统发育尚未完全，抵抗力较差，一旦受寒就很容易受到病菌侵袭而引发疾病。所以家长在护理的时候一定要注意做好腹部的保暖工作，避免受凉加重病情。还可以给宝宝做做腹部按摩，有助于改善消化不良情况。
4 、注意饮食卫生，避免病从口入 为了避免宝宝因为饮食不当而出现积食的问题，家长们平时一定要重视宝宝的饮食卫生，尽量让宝宝自己食用餐具，而且每次使用后都要严格清洗并消毒灭菌。同时还要做到定时定量喂食，不要给孩子吃太多零食，尤其是生冷、变质等食物更要杜绝入口，以免伤害宝宝娇嫩的肠胃。
5 、多带宝宝外出活动，增强体质 在保证宝宝饮食健康的同时还要注意培养其良好的运动习惯，这样不但有利于消化吸收还能有效增强自身免疫力和抵抗能力呢！还可适当给予按摩治疗手段来帮助宝宝顺利度过积食期哦~