6个月的宝宝每天喝多少水?
我家孩子也是六个月大,纯母乳+辅食喂养,喝水很少,每天也就10ml左右吧,我也没有刻意去给喝过水。 不过现在天气炎热,家里又刚换空气源热泵热水器,水温恒定又舒适,所以有时候喂饭或者喝奶时也会顺便给他喝一点温水冲的米粉或奶粉,每天大概20-30ml这样。 我个人觉得,对于六个月以内的宝宝来说,水不是必要的补充品,母乳喂养的宝宝不需要额外补充水分(奶粉喂养视情况而定),因为母乳里含70%以上的水分! 所以题主可以观察一下宝宝尿液是否发黄,如果比较黄的话可以适当喝点水。但我觉得也不宜多喝哦~
其实婴儿对水的需求很低,在半岁前的新生儿期更是几乎不需喝水。这是因为宝宝的胃容量小(出生时约30~35 ml,3个月时90~120 ml,6个月时300~400 ml,1岁时500~600 ml),而且每次喂奶后都要排便,水分会从肠道流失;另外,新生儿体内含有较多的脂肪,可以帮助保护内脏和维持体温。所以一般情况下来讲,只要妈妈给宝宝提供的奶量充足、配方科学均衡,且宝宝没有明显缺水表现的话,是不需要额外再给孩子添水的[1]。
但是夏天来了,天气越来越炎热,妈妈们担心孩子出汗多会脱水,就会主动给孩子补水。可是你知道吗?过多的饮水反而会影响宝宝的健康发育哦! 其实婴幼儿本身对水的需求量并不高。美国儿科学会建议,宝宝在6个月以前完全可以通过母乳或配方奶来满足身体水分的需求,不用额外添加饮用水。但如果母乳或配方粉不能满足宝宝的身体需水量时,那么可以添加一定量的清水来帮助宝宝补水[1]。
不同年龄阶段的宝宝每天的饮水量也不尽相同—— 注:根据中国居民膳食指南,1岁以内宝宝的乳类摄入量应达到每日700mL至800mL.