儿童发育提前怎么调理？
1、加强营养，合理膳食 儿童的发育跟年龄和体质都有关系，目前中国城市儿童身材矮小者占3%左右，肥胖的则达到20%以上，因此家长应该注意孩子的饮食，荤素搭配，适当补充蛋白质，同时增加维生素和纤维素的摄入，不要让孩子吃得太咸或过于油腻。
2、多进行户外运动 目前中国城市儿童身材矮小者占3％左右，肥胖的则达到20％以上！运动可以刺激生长激素分泌，增强食欲，还能让肌肉更加发达，皮肤状态也会更好，所以建议平时要多多锻炼身体。特别是对于学龄期的孩子来说，在课间休息期间也能出来活动一下，跑一跑跳一跳都是很好的选择。
3、保证睡眠充足 现在孩子普遍都存在睡眠不足的问题，尤其是城里的孩子，晚上睡觉时间大多在23点左右，而生长激素的主要分泌高峰是在夜间10点到凌晨2点之间，如果这个时间段没有睡着或者不能保持深度睡眠的话，就会影响激素的分泌，身体对营养物质的吸收效率也会降低。因此建议在睡前给孩子营造一个安静的氛围，让孩子安心入睡。
4、避免盲目滋补 很多爸妈担心孩子长得慢，会通过进食一些补品的方式来帮助孩子长高。其实这种做法并不科学，因为不同年龄段的孩子需要补充的营养是不一样的，而且肠胃功能也有限制，如果盲目进补反而会造成营养过剩，加重肾脏负担。 除了上述内容，还可以试试这些辅助方法：
① 按摩穴位：按摩足三里穴能调节机体免疫功能，激活甲状腺激素，从而促进身体成长；
② 泡脚：每天睡前让孩子泡一泡脚，能够促进血液循环，还能安神助眠；
③ 拉伸锻炼：定期做一些拉伸动作，能够起到拉伸韧带的作用，有利于身体生长；
④ 矫正不良习惯：比如趴着睡觉、用口呼吸、挑食厌食等，这些都会影响身高生长发育。