八个月宝宝缺钙怎么补？
我娃刚满8个月，也在补钙。 首先呢说说我家娃的情况吧：出生时重3.3kg（5斤）身长50cm（160mm），月头黄疸有点高去了医院开了药后好了；满月打了第一针乙肝疫苗和卡介苗，之后每月按时打，现在打完两针了，第三针因疫情推迟了；两个月体检时医生说轻微喉软骨发育不良，开了维生素AD滴剂、小儿碳酸钙D3颗粒、鱼肝油（这个不是医生开的，是我问大夫能不能吃点鱼肝油，她说可以吃的，然后我就在网上买了）；三个月时去打疫苗时查了血常规（当时是因为贫血和缺钙，医生说缺铁性贫血和缺钙比较严重，需要赶紧补起来！于是我就开始给娃喂小希福和钙粉了）；四个月时体重9kg（18斤）身高67cm（145mm），医生说发育得挺好，就是头围偏大需观察；五个月时会翻身，但坐不稳；六个月时体检测了骨密度中度缺钙，所以七个月就开始吃迪巧儿童钙剂了。
下面来说说我的经验吧！ 先说补钙的。 我娃是轻度缺钙，所以我直接给她买的钙剂，从六月份到现在吃了快两盒了，效果不明显，去医院复查依旧中度缺钙且头发没有改善，准备换个牌子试试…… 关于补钙，我在网上也看了许多，有人说要补钙也要补VD，因为VD可以促进钙的吸收，但也有人认为不需要补VD，因为晒太阳就可以合成VD，反正我也弄不清楚，就按着医生的安排来。关于VD的话我娃吃的都是药店里卖的小儿VD滴剂，每次一滴。
再说补锌的。 我们这边医院说缺锌会食欲不好易生病，但是缺锌不会导致宝宝不长个子的，而且缺锌的宝宝大多挑食因此也会缺钙，所以如果宝宝有挑食情况的一定要及时补充锌元素啊！我家娃目前还在服用锌钙特口服液（一天一支）以及葡萄糖酸锌口服溶液（一次半支一日三次）。 然后是补血的。 这个我没怎么关注过，听医生说多吃动物肝脏、蛋黄等，还让我注意下铁元素的摄入，但我感觉也没啥用吧。。。
最后说说补钙的方法吧！ ①食补，多食用含钙的食物如牛奶、豆腐、虾米等；
②晒晒太阳也可以补充钙质，每天让宝宝在户外待2小时左右，但不要隔着玻璃晒太阳哦～ ③给宝宝适当运动，有利于促进骨骼生长和肌肉发育，增强抵抗力，预防疾病发生；
④平时要注意保暖，避免受凉，特别是腹部及四肢的保暖工作要做好，以免引起腹痛腹泻或感冒发烧等疾病影响生长发育；
⑤保证充足的睡眠时间，每天应睡足10~12小时，晚上睡觉要保证卧室安静、光线较暗且温度不要太高，这样有助于提高宝宝的睡眠质量，让大脑得到充分休息； ⑥及时添加辅食，一般情况宝宝在4-6月龄时应逐渐增加辅食，以促进消化吸收功能的完善并满足身体的生长发育需求。 总之，只要做好以上几点，宝宝就会健康快乐地成长啦～宝妈们一起加油呀^_^！