宝宝几个月锻炼坐？
关于“婴儿多大可以练习坐”，不同专家的观点不一致。 英国儿童保健学会建议，孩子到三个月时，就可以开始训练他们学习坐了；而美国儿科学会却认为，在四个月之前，都不应让孩子单独坐起来[1]！ 因此，我们只能说，一般情况是，孩子在3个月或4个月大的时候，就已经能开始练习坐了（不过这个年龄只限于孩子能够独自坐一会儿）。家长可以通过增加孩子的体重、给他进行腹部力量训练来帮助其完成这一动作。而当孩子5个月大时，他就可以独自坐起来了[2]。
当然，每个孩子的情况是不同的，有的孩子可能比其它孩子早一些开始学习独立坐或晚些才能做到这一点，但一般来说都是没有问题的。那么，作为家长应该做些什么来帮助孩子完成这一动作呢？ 其实，在孩子学坐的整个过程中都没有什么技巧可言。家长可以做的就是不断鼓励孩子，并在必要时给予帮助和引导即可。
另外还有一个需要注意的问题——孩子什么时候开始自己坐？有些孩子会先开始练习爬行，然后再开始练习坐着，这样更有利于他们以后站立和行走能力的提高。因此，当你的孩子已经具备这些能力并且愿意尝试这样做的话，那就让他去做吧！只是在这个过程中要注意孩子的安全哦～ 总之呢，只要宝宝健康发育就可以了，没必要刻意地让宝宝去做什么动作啦～
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