8个月宝宝身高不达标怎么办?
八个月的男宝宝标准身高应该是64.3-70.2cm,女宝宝是63.1-69.0cm,不知道你家宝宝身高是多少呢? 宝宝在刚出生的半年之内,一般身高增长的速度是比较快的,每个月都可以增长3-4cm;在6个月之后,增长速度会慢一些,但是依然会比同龄的孩子高一些。如果一直低于这个标准,那就是偏矮了哦!
1、遗传因素: 如果爸爸妈妈的身高都比较低的话,那么宝宝身高偏低的可能性就比较大。 不过也不要着急,因为宝宝的身高受遗传因子影响的同时还受其他外在因素影响。比如:环境、营养、运动等方面。只要注意这些方面就可以了。
2、睡眠充足: 想让宝宝长的高,那么就要让宝宝保证充足的睡眠,一般在8小时左右(除新生儿期),最好在睡前1h避免剧烈运动和过度兴奋,以免入睡后大脑仍处于工作状态。导致宝宝睡眠不足,长不高。
3、适当锻炼: 适当的给宝宝进行运动锻炼,有助于促进宝宝骨骼发育,比如每天可以让宝宝做一些伸展性练习,或者学习爬行、站立、行走等。
除了上述外部因素,宝宝身高是否正常还有很重要的一点—营养,如果没有摄取到充足的营养,即使睡足够多的时间,进行适当的运动,身体也无法吸收营养物质,最终导致身高无法达到标准。所以,妈妈要注意宝宝的饮食规律,营养均衡,这样才有利于长高。