儿童好睡什么原因?
孩子到底是怎么了,为什么总是爱睡觉呢? 宝宝每天睡眠的时间是不是足够了呢?一般新生宝宝每天睡16~18个小时即可;2月龄的宝宝每天睡14~15个小时;3月龄的宝宝每天睡13~14个小时;4月龄的宝宝每天睡13个小时;6月龄的宝宝每天睡12个小时;9月龄的宝宝每天睡11个小时;1岁左右的宝宝每天睡10~11个小时。 如果宝宝的睡眠时间没有达到上述天数和小时数,那就是睡眠不足了,需要及时查明原因,调整过来。 但需要注意的是,以上数据只是一个平均值,由于个体差异,每个宝宝的具体睡眠情况是不一样的。
如果妈妈发现宝宝有睡得多的情况,也需要注意一下,看看是否因为天气冷、穿的太多、刚喂完奶等原因导致的入睡困难,宝宝其实并没有真的那么困想睡觉,如果是这些原因导致的多睡几分钟,那就无需担心。 但如果不是以上这些原因,宝宝还是一直嗜睡的话,那很有可能就是疾病因素导致的。例如存在感染性疾病(感冒、支气管炎等)、消化系统疾病(腹泻、腹痛等)以及呼吸系统疾病(哮喘、过敏性鼻炎等),都可能导致宝宝出现困顿、乏力总想睡觉的情况,就需要带宝宝去医院检查一下了。
除了找清楚孩子老是睡觉的原因外,家长还需要注意以下问题:
1、确保孩子的睡眠环境安全舒适,温度适宜;
2、不要在睡前对孩子过于刺激,如玩得太兴奋、过度哭闹等等;
3、不要让孩子含着乳头或手指睡觉,以防出现窒息危险。