2个月婴儿超重怎么办?
两个月宝宝体重16斤,身高63厘米,确实有些过重了 宝宝的生理性肥胖大多是由于遗传因素导致的,父母体型较为肥胖的,宝宝大概率也会比较胖;还有可能是妈妈孕期营养过度导致孩子发育过快过长,出生时体重过大;或者新生儿期喂养过度(尤其是母奶充足的时候),宝宝摄入的能量超过消耗的能量,多余的部分以脂肪的形式储存起来,从而造成宝宝在小时候就出现肥胖的情况。 不过,家长也不必过于着急,因为大多数的生理性肥胖都属于轻度肥胖,只要注意以下几点,就可以慢慢改善:
1、合理喂养 目前很多家庭都是只喂奶粉,这样很容易过量,特别是对于刚2个月的宝宝而言,如果是全母乳给宝宝喂到2个月,体重一般问题不大。但是如果是奶粉喂养,要注意千万不要过量,按照说明书来,不要过多担心宝宝饿着。
另外,有的爸妈会发现宝宝在吃了某种食物后,体重马上就增加了,这种情况很可能是因为宝宝对这种食物的吸收很好,产生了“虚胖”的现象。如果宝妈发现宝宝吃某种食物后明显发胖,就要考虑控制宝宝对此类食物的摄入量了。
2、适当运动 对于2个月的宝宝来说,每天可以做适当的排气操,帮助肠道蠕动,促进食欲,预防积食。 宝宝醒了之后,爸爸妈妈也可以抱起宝宝,做几个简单的姿势,如:
①让宝宝趴在父母的肩膀上,用手轻轻按压宝宝的背部,刺激宝宝打嗝,排出胃肠道气体;
②用食指和中指并拢,从宝宝手指开始,轻轻按摩,一直到手掌,反复进行;
③让宝宝横躺在床上或沙发上,大人扶住宝宝腰部和屁股,来回搓动,使其肌肉得到放松。
这些动作都不难,对宝宝也没有伤害,爸爸妈妈们可以每天试一下。