九个月宝宝能吃胡萝卜吗?
九个月的宝宝可以吃一些胡萝卜了,但是需要注意以下几点: 首先,要遵循辅食添加的原则,应由少到多、由淡到浓逐渐增加,以免加重宝宝肠道的负担;其次,需要注意的是不要给宝宝吃生的胡萝卜,因为生胡萝卜中含有酶类成分,可能会引起过敏;九个月的宝宝刚开始接触胡萝卜的时候,不要吃太多,以10g左右为宜,然后观察宝宝的肠胃道反应,若没有出现腹泻、呕吐等不适症状,则可以逐步增加;最后,可以将胡萝卜打成泥糊状后给宝宝吃,这样既能保证营养的吸收,又不至于由于颗粒太大宝宝嚼不动。
除了要注意辅食的添加外,还要特别注意以下几点:
1.注意补充维生素:虽然母乳和奶粉当中含有维生素,但是宝宝从四个月开始,所吃的辅食中也需要注意补充,比如蔬菜、水果当中都含有丰富的维生素,特别是维生素A和维生素D,这是需要特别关注的;
2.注意钙质的补充:4~6个月的宝宝每天钙的需求量是300毫克,7~9个月的宝宝则是400毫克,由于乳品中含有丰富的钙质,因此不需要再额外补充,但如果宝宝出现了缺钙的症状,如夜惊、夜啼、烦躁不安、出汗多、枕秃圈等,则需要及时补充,补钙的同时也要注意补充维生素D,促进钙质吸收;
3.培养良好的饮食习惯:4~6个月的宝宝已经开始萌出乳牙,因此可以尝试喂点磨牙饼干,锻炼咀嚼能力,同时可以养成按时吃饭的好习惯,为以后顺利进食打下良好基础。