儿童挑食厌食吃什么药?
宝宝有偏食、挑食的坏习惯,爸爸妈妈应该怎么办呢? 首先,需要了解孩子偏食、挑食的原因:是因为不懂事呢还是由于身体缺乏某些营养元素而导致的。 1.如果是前者的话,爸爸妈妈需要因势利导,不要强迫孩子吃他不喜欢吃的食物。可以采取逐渐引入的方法,让孩子慢慢适应。比如,如果宝宝不喜欢吃蔬菜,那就每次做菜时多放些蔬菜,少放些盐,逐渐增加蔬菜的量,直至完全替换掉不喜欢的蔬菜;
2.如果是后者,则需要对症治疗。如果孩子缺乏锌、铁等微量元素,需要及时补充。还可以让孩子多吃一些富含这些元素的食物,如瘦肉、肝、蛋类等; 如果孩子有偏食、挑食的问题,家长可以采用以下方法加以引导: 1.培养良好的卫生习惯。饭前便后要及时洗手,养成好习惯。尤其是现在疫情还在延续,更要做好预防工作。防止病从口入!同时家长也要以身作则,树立好的榜样;
2.纠正孩子的不良饮食行为。父母要引导孩子逐渐改正不良的饮食习惯。如吃饭时不看电视、不玩玩具;吃饭时专心吃好每餐饭,不挑食、不厌食;饭后休息一会再做其他事情;睡前两小时最好不要再吃东西等等;
3.给予孩子必要的零食限制。为了保持宝宝的饥饿感,在正餐之间可以适当给孩子吃点高热量、饱腹感强的食物,如奶制品、水果等。但应注意,零食一天总量不要超过500千卡;
4.注重饮食的色香味。孩子的味蕾灵敏,如果饭菜制作过程马虎,可能孩子一口都不吃。注意饭菜的颜色搭配,做的尽量好吃一些很重要哦。 宝宝有偏食、挑食的毛病怎么办?除了以上方法,还要注重孩子的身体素质锻炼。因为身体素质提高后,脾胃功能减弱,食欲自然会增加。另外,还可以适当让宝宝吃一些益生菌,调节肠道菌群,促进营养物质的吸收。