四个月添加辅食好不好？
四个月的宝宝，如果纯母乳喂养的话，确实可以不必额外补充水分（母乳中的水分足够满足宝宝身体的需要）；但如果配方奶喂养或者混合喂养的宝贝，由于配方奶里含有较高比例的水分，宝贝每天需要喝600~800ml的配方奶或母乳，所以需要适当喂水。 当然，对于小婴儿来说，最好的水是新鲜开水，不要用饮料代替。
在添加辅食的最初期（4～6个月），因为宝宝已经从母体中带出了铁元素，所以不需要特别补充含铁的米粉。此时给宝宝添加的食物应主要为富含铁、锌等微量元素和多种维生素的蔬菜泥和水果泥。
不过，父母要注意，虽然宝宝此时已经长出牙齿，但咀嚼能力仍然比较弱，因此制作出来的辅食应该较为细软，可切成块状，少量多餐。比如胡萝卜胡萝卜泥、南瓜泥、苹果泥、香蕉泥等等都是不错的选择。
从7个月起，宝宝开始进入快速生长发育阶段，对营养物质的需求增多，而单纯依靠母乳喂养或者人工喂养已经难以满足宝宝的营养需求了。这时，建议妈妈适时为宝宝添加富含蛋白质、钙的铁剂、锌剂等成分，并增加含铁量高的辅食，如鸡蛋黄、瘦肉末、动物肝脏等。 但要注意的是，这个阶段宝宝的味觉正在发育中，过于浓重的口味（特别是甜食）会损害味蕾的刺激，从而影响味觉的发育。父母应少用调味料，尤其是盐。