宝宝三个月缺钙吃什么？
1，维生素D要补。 孩子从出生半个月就应该补充维生素D了（伊可新），每天一粒，直到两岁。这个能强骨钙，不然到了夏天容易出汗多以及枕秃（头发稀）、夜惊醒。 如果已经缺得厉害了，在补钙的同时还要补充维生素D3（迪巧）。 2，液体钙比较好吸收。 比如葡萄糖酸钙或者乳酸钙，味道也是很好的。
3，食物补充也很重要哦～ 牛奶和鸡蛋都是补钙的好东西，宝宝从小就要养成吃鸡蛋的好习惯！ 而且蛋黄里含有丰富的卵磷脂，对宝宝的大脑发育很有好处呢。 另外，动物骨头所含的钙质比较难吸收，不建议给小朋友吃。 最后提醒一下，补钙并不是越多越好，过量摄入钙片会干扰肠道对铁、锌等其他营养素的吸收。一般来讲，4个月前的婴儿每天需要400毫克钙，4个月后600毫克，1岁之后每天需要800~1000毫克。