2个月婴儿不睡觉怎么办?
两个月宝宝不睡觉可能是由以下几种原因导致的,家长可以根据自己的实际情况加以判断和改善。 1、生理性因素。有的宝宝天性好动,可能跟遗传有关,也可能是因为白天受到过度刺激或夜晚没睡饱所致;这些生理性的因素导致宝宝睡眠时间短,但是精神很好,食欲也正常。只要注意调整宝宝的作息即可。如果是白天过度兴奋所致,可以通过适当增加宝宝夜间睡眠时间来矫正,如果是新生儿期睡眠倒退引起的,一般在3-4周会自行缓解。如果经过纠正后宝宝依然有入睡困难的问题,可以在睡前适当增加一点安抚,但不要养成抱哄习惯。
2、环境因素。宝宝在出生后的头几天对于环境变化的适应能力还不强,比如突然换地方、突然改变光线强度等,都会影响宝宝的睡眠质量。还有宝宝对温度、湿度、清洁度等等也很敏感,尤其是冬天来临,家长们要注意保持房间的温暖,及时更换衣物被子,避免温度过高或过低造成宝宝的不适而睡不着觉。
3、缺钙。由于宝宝从母体获取钙含量丰富的营养,在出生后4个月左右,随着骨代谢迅速增加,对钙的需求量大大增加,但此时母乳中的钙已经远远不能满足宝宝的需求了,如果父母没有及时给宝宝补钙,就可能缺乏,导致晚上睡着之后突然惊醒,然后哭闹不安。这时父母可以适当给宝贝补补钙,注意多晒太阳,帮助钙质吸收。
4、肠绞痛。宝宝出现胃肠功能紊乱,肚子不舒服也有可能导致睡不好,出现烦躁、哭闹的情况。家长可以帮宝宝按摩腹部,促进消化,也可以帮宝宝热敷一下小肚子,必要时可以服用益生菌制剂帮助调节肠道菌群,改善胃肠道的功能。