四个月宝宝要吃钙片吗？
补钙是个“大话题”，从孕妈妈补钙到宝宝补钙，需要补多久、怎么补、补多少，都是有讲究的！ 孕妈妈孕期补钙，建议从孕期第4月开始，每天补充1000-1500mg的钙质，直至哺乳期结束。 (注：因食物中钙质含量多样，且胃肠道对钙的吸收率相差很大，为保证每日钙摄入量能维持稳定，建议在服用钙剂的同时，多吃富含钙质的食物。) 对于易抽筋、盗汗、焦虑、关节疼痛、腰酸背痛等钙缺乏症状明显的孕妈，可在医生指导下适当增钙，或遵医嘱服用维D及钙剂。
对于乳母期妈妈，为了给宝宝提供充足的“口粮”，建议每日摄入3000毫克左右的钙（含钙量相当于12瓶牛奶），如果母乳充足，宝宝通过乳汁获取的钙质足够，则无需额外补钙；反之，则应合理补钙。
对于6个月以内的宝宝，一般不需要特别补充钙剂。这是因为宝宝在胎里就储存了足够的钙，而且出生后的初乳中含有大量的钙，足量的维生素D可以帮助宝宝肠道吸收钙，宝宝不会缺钙！ 但需要注意的是，虽然宝宝自身不缺少钙元素，也不意味着所摄入的钙量足够。因为宝宝的胃肠功能尚未发育完全，胃酸分泌不足，导致肠道对钙的吸收利用率较低，再加上宝宝爱运动、出汗多等情况会消耗体内的钙，因此需要及时补充维生素D和钙剂来补足所需。