十个月宝宝吃几顿奶?
十个月的宝宝已经差不多可以断夜奶了,一般建议睡前最后一餐喂奶后,凌晨12点到早上6点之间不要给宝宝喂奶,如果宝宝夜间醒了,也不要立即给宝宝喂奶,可以先轻轻拍醒宝宝,观察是否是真的饿了,然后再酌情处理! 其实,从宝宝6月龄开始添加辅食起,就已经在为宝宝的断奶做准备了,因为宝宝的食物逐渐多样化,所需营养也更加丰富,单靠母乳喂养或者婴童配方奶粉已经无法满足宝宝的需求。所以,从这时开始,就应该有意识的减少母乳或者配方粉的喂养次数。
对于宝宝的口粮,家长千万不能忽视。6个月后,除了母乳和配方粉外,还可慢慢引入辅食,如蔬菜泥、水果泥、米粉等,为断奶后宝宝能摄入充足的营养打好基础。 不过,给6月以上的宝宝喂食,可不能像喂大人一样直接夹菜吃饭哦~
由于婴儿的口腔黏膜很娇嫩,神经反射尚未完善,加之胃肠道消化功能较弱,若过早过多地给宝宝喂饭,极易造成宝宝厌食偏食、消化不良甚至胃肠功能紊乱。 在给宝宝准备辅食时,一定要注意粗细搭配、荤素搭配,避免单一。比如: 米饭中富含淀粉,而淀粉类食品是宝宝的主要能量来源;
肉类含有丰富的蛋白质,且易于被宝宝消化吸收,但是单独给6月以上的宝宝喂食肉类,很可能会引起过敏反应,因此最好在宝宝9个月内不要尝试荤腥食物;
还应该注意及时补充宝宝所需的维生素、矿物质等,保证宝宝营养的均衡全面。比如可以给宝宝多喝富含钙质的牛奶,适当吃一些含铁量高的鸡蛋黄,多吃富含微量元素的坚果类等。 不过要注意,虽然6个月以上宝宝已经可以添加辅食了,但此时他们的消化器官功能仍未发育成熟,肠道内菌群尚未建立稳定。因此无论是从食材安全还是烹饪方式角度考虑,都需谨慎对待。比如:应尽可能避免给宝宝食用腌制、烟熏及过于辛辣的食物;
另外,此时宝宝的咀嚼能力还很差,因此也不能给宝宝进食过于坚硬和难消化的食物,以免导致宝宝发生呛咳或吞咽困难。