芋头功效与作用有哪些?
1、解毒抗癌,防治癌瘤。 芋艿富含纤维,具有润肠排毒的作用,可以帮助人体清除体内沉积的毒垢,有解毒的功效;另外,芋艿中还含多酚类物质,能够有效抑制癌细胞生长,达到抗癌的效果。 2、保护牙齿,防治龋齿。 芋艿当中所含的氟元素能够强壮骨骼,预防骨质疏松,还能有效防止龋齿的发生,对牙周炎也有很好的疗效。
3、调节免疫,抗过敏。 芋艿富含多糖,可刺激和调节人类免疫系统,因此常被作为增强免疫功能的主要营养补充剂使用。对于过敏性哮喘,皮肤瘙痒等,适量吃一点芋艿,也能起到一定的辅助治疗作用。
4、补中益气,治脾虚肠炎。 《滇南本草》中说:“芋艿,治久泻不止”。现代药理研究也证明,芋艿对急性炎症病变有缓解作用,可用于治疗急性肠炎等。还有补中和血等功效,适用于脾胃虚弱所导致的消化不良、腹泻以及习惯性便秘等症状。
5、滋润皮肤,美容抗衰。 芋艿含有皂苷、芦荟大黄素类等物质,具有很好的润肤效果,能让肌肤更加细腻光滑,同时减少皱纹的产生。而且,芋艿还是一种碱性食材,多吃点芋艿,可以起到中和体内酸性毒素的作用,有美白肌肤的效果。