怀孕七个月可以喝饮料吗？
首先，孕妇饮用含糖饮料要谨慎，不要过量。 然后，我们来说说孕期可以喝的饮料有哪些。 其实，孕产期妈妈对饮料并没有特别严格的规定，但为了保证母婴健康，还是建议减少摄入。
如果在孕期实在想喝甜的，可以选择含糖量较低且营养丰富的新鲜水果来代替含糖饮料，每天1个苹果或者半根香蕉都是不错的选择。 如果在孕期真的忍不住喝了含糖饮料，也没有关系！只要注意控制好量，一次少喝点，问题也不大。 一般建议，每天食用的糖摄入量控制在25克左右（相当于6块方糖），这样既能够保证孕妇和胎儿的能量需求，也不会因热量过剩导致肥胖。
美国妇产科医师协会指出，虽然大量证据表明，咖啡因可能会影响胎儿发育，但人类研究的数据有限，而且结论相互矛盾，因此目前并无证据显示咖啡因会引起胎儿畸形或致癌。 也就是说，孕产期可以适量喝咖啡，但需要注意控制咖啡的摄入量和频率。 孕期可以适当喝咖啡，但是不建议多喝，每天喝一杯是安全的，过量喝茶有可能引起流产、早产等风险。
另外，有学者通过大量的动物实验研究发现，咖啡因可能会加速胚胎的发育，也有可能导致胎儿出现心脏缺陷，所以孕妈最好还是要严格控制好咖啡因的摄入量。 目前没有发现茶叶中含有致畸的成分，而且适量饮茶不但不会伤害宝宝，反而有利于宝宝的健康成长。 但需注意，茶含有鞣酸，会沉淀蛋白质，如果与铁剂一起服用，会导致铁剂吸收受阻；鞣酸还可与食物中的钙、锌等物质结合，从而妨碍这些营养物质的吸收，故应注意避免与富含铁、钙、锌等微量元素的食物同服哦～
除了以上说的这几类，其他含咖啡因、茶碱的饮料也要谨慎饮用，比如功能型饮料、可乐饮料、能量饮料等。 总之，孕妈孕期饮用的各种饮料，一定要记得“量”“度”都要把控好，切忌贪杯哟！