十个月宝宝能吃芹菜吗?
我宝十个多月了,一直吃辅食都挺好,也爱吃青菜,我就给他用辅食机打成泥加在面条里或者粥里,也可以加一点蛋黄,没有不良反应 我觉得只要新鲜,把菜煮熟打成泥应该没问题吧 当然如果宝宝有消化问题的就另当别论了 我家宝贝现在吃的饭都很杂啊,什么蔬菜都有,水果也很喜欢吃,不过像梨一类的就不太喜欢。。。
10M+3D早餐(4.22):鲜虾南瓜鸡蛋饼、黄瓜胡萝卜汁 【食材】虾仁2只、南瓜1小块、中筋面粉5g、蛋黄1个、蛋清1/2个、葱花适量 【工具】辅食机、滤网、不粘锅 【步骤】
①准备好食材。 ②将南瓜去皮去瓤切成小块放入碗中。 ③虾仁去头去尾去虾线切成小丁备用。 ④将南瓜和虾仁放入碗中,加适量清水浸泡5分钟。(水中加点盐可以让南瓜更易熟,去除腥味) ⑤5分钟后,将水倒掉,然后放入辅食机中蒸熟。 ⑥蒸好后倒入碗中捣成细腻的泥糊状。 ⑦然后将蛋黄、蛋白、葱花放入辅食机中搅拌均匀至细腻无颗粒的状态。 ⑧倒入南瓜泥和虾泥中继续搅打拌匀。 ⑨接着加入面粉翻拌成粘稠的面糊。 ⑩不粘锅中刷一层薄油,舀入一勺面糊摊平。
11M+5D午餐(4.27):肉松西兰花炒饭 【食材】大米30g、猪里脊20g、西兰花半朵、胡萝卜1小段、肉松少许 【工具】辅食机、滤网 【步骤】
①准备好食材。
②西兰花洗净切小,胡萝卜去皮切片;猪里脊洗净剁碎备用。
③大米淘洗后放入辅食机中加入少量清水,盖上盖子蒸煮20分钟左右成软烂的大米饭。
④接着处理食材,将西兰花焯水后切碎末,胡萝卜焯水后切碎末;
⑤然后起锅烧油,先将猪里脊炒至变色后盛出;再把切好的西兰花和胡萝卜放入锅中炒软。
⑥最后倒入米饭翻炒片刻即可。
⑦出锅前撒上适量的肉松就可以啦!