孕八个月可以吃大蒜吗?
我怀孕的时候很喜欢吃蒜,大概吃了几头吧(不知道能不能算大头蒜) 然后宝宝生出来之后非常喜欢我,每次看见我都笑呵呵的,而且皮肤很好,白里透红,一点胎记啊什么也没有,非常好看。 后来听一个前辈说,吃大蒜特别好。因为怀孕时候体内叶酸水平会下降,如果补叶酸预防神经管缺陷,那么同时也会增加肝负担。而大蒜里面含有比较丰富的叶酸和B族维生素,可以适当改善孕期恶心、呕吐的症状,同时减轻肝脏负担。 对母体来说,还能调节血糖水平,降低患糖尿病的风险;对胎儿而言,则可以刺激脑细胞发育,增强记忆力,还有助于生长发育。
所以,孕晚期是可以适量吃大蒜的,但是不可多吃哦。
关于吃蒜,我还有一个自己的小癖好,就是喜欢在吃完大蒜后喝牛奶!简直是一绝,那感觉,妙不可言^o^ 不过,听说吃过大蒜之后不可以马上吃香蕉,这样容易引起腹泻。 所以,千万记得不要刚吃完大蒜就吃香蕉啦!