九个月吃米饭好吗?
可以的,但是要适量,并且要注意以下几点:
1、不要给宝宝吃咸的饭团 宝宝在9个月的时候已经长出了小乳牙,虽然还不会嚼食物,但口腔中牙齿萌出的过程对味觉的培养有很大的影响。这个阶段给宝宝吃过多的盐,会增加日后患高血压的风险。即使再爱吃,妈妈也不要在这时候给娃吃含盐的食物啊!
2、不要给宝宝吃过于细腻的米饭 给宝宝吃的米饭一定要够细够碎吗?其实也不尽然。如果给宝宝吃的米饭过于细腻,会影响宝宝咀嚼能力的发育。相反,如果能让宝宝吃一些比较粗糙的蔬菜,不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力,还能刺激味蕾,促进味觉发育哦~
3、避免油腻的米饭 虽然肉类富含营养,但9个月的宝宝消化油脂的能力还很弱。如果给宝宝吃了太多的油脂,容易引起消化不良。所以,即使要给宝补营养,也要注意清淡。
4、注意吃饭时间的安排 其实不管给宝宝吃什么,到了时间就应该让他(她)好好吃饭,培养一个良好的饮食习惯。但是要注意的是,吃饭的时候要让宝宝专心致志地吃,不要让宝宝边吃边玩或者边吃边看电视。这样不仅会影响肠胃功能,还可能造成偏食或厌食。