7个月宝宝如何降火？
七个多月的宝宝，已经会翻身，坐立，甚至爬行了 ，所以已经可以从多角度来观察宝宝。那么七个月的宝宝上火该怎么办呢？ 首先，我们需要了解一下导致宝宝上火的因素有哪些。一般引起宝宝上火的原因主要有两大方面：一是因为婴幼儿自身特点所致；二是因为家长护理不当所引起的。
1. 婴幼儿自身特点 因为婴幼儿自身体抗力比较虚弱，且唾液分泌量不足，不能很好的湿润口腔，故而很容易出现内火旺盛的现象。宝宝的消化能力比较弱，而饮食结构又不合理，常常过量补充高蛋白质、高热量的食物，就很容易引起消化不良，进而导致内火滋生。最后，部分年龄较小的宝宝还可能因为吮吸手指而导致牙齿清洁不到位，形成牙周炎或者龋齿，从而加重“上火”的症状。
2. 家长护理不当 宝宝生活作息不规律，比如经常熬夜，晚上睡眠不足，白天睡眠时间过长，或者是没有养成良好的排便习惯等等，都会导致宝宝体内虚火上升。另外，有些家长会给宝宝食用一些容易“上火”的食物，比如辣椒、韭菜等，或是给宝宝喝配方奶粉的时候，冲调的比例不合适，过度喂养也会导致宝宝出现肠胃不适，继而引起“上火”。还有就是给宝宝勤洗澡，注意皮肤清洁，可以避免上火。
了解了导致宝宝上火的原因后，我们再来讨论一下怎样解决宝宝上火的问题。一般来说，我们可以从日常生活和饮食方面入手来解决宝宝的上火问题。 日常护理方面：家长要帮助宝宝养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，保持室内的湿度适宜，及时为宝宝清洗衣物和床单被套并充分晾晒，以杀灭细菌，做好宝宝的日常护理措施。
饮食指导方面：家长需要调整宝宝的食谱，做到合理的膳食搭配。对于6个以下的宝宝，妈妈可以少量多餐的给宝宝喂食富含营养素的辅食，如蔬菜泥、肉泥等；而对于6个月以上的宝宝，妈妈可以适当增加宝宝的膳食成分，添加一些粗粮，让宝宝多吃膳食纤维丰富的食品，以促进胃肠蠕动，减少便秘情况的发生。同时，家长需注意不要让宝宝摄取过多的糖类及脂肪，以免诱发内火。
除了以上两部分外，家长还需要注意尽量避免给宝宝使用药物，以防产生耐药性或副作用。如果是药物治疗的话，也应该在医生的指导下进行，切不可擅自给婴儿乱用药！