头晕6个月了怎么回事?
根据你的描述,这种情况属于反复发作的头晕,需要寻找原因并去除 建议先去神经内科就诊,完善相关检查,明确是否存在神经系统本身的问题以及是否存在听力问题 如果检查都没有明显异常的话,再去找中医看看,通过舌苔脉象结合症状体征,开一些改善症状的中药服用,同时注意休息,避免劳累、熬夜等,调节情绪 一般情况下来说,西医目前对于头晕没有特别有效的药物或者方法治疗,而中医可以通过中药调理来改善症状,另外通过针灸也可以达到较好的效果 还可以试试以下这些方法:
1. 调整作息时间,尽量保持规律和睡眠充足;
2. 改变不良的生活方式,如戒烟酒、减肥、不吃宵夜、不让身体过于疲劳等;
3. 多运动,每周至少5次,每次30~60分钟;
4. 注意头身保暖,避免着凉受风而引起的感冒;
5. 保持良好的心态,心情舒畅,多参与社交活动。(心情好,一切都好)