婴儿睡觉出汗多怎么办？
宝宝新陈代谢比大人快，而且又处于生长发育的关键期，所以很容易出现缺锌现象。家长如果怀疑孩子缺钙铁锌等微量元素，可以带宝宝去医院验一下微量元素。 一般情况下，医生会先通过测量的方式来判断宝宝是否缺乏微量元素，比如测身高、体重、头围，还会查看宝宝的牙齿和骨骼发育情况。 如果检查显示宝宝有缺钙或缺锌等情况，医生会给开相应的补锌或补钙药物并建议辅食添加的方法。 对于因缺乏锌元素而出现异食癖的宝宝，一般医生都会先给予补充锌剂的治疗，待症状消失后再进行后续治疗。 对于轻中度异常铁代谢紊乱（缺铁性贫血）患儿，医生会先给予口服铁剂进行治疗，同时注意补充营养，改善饮食习惯等来提高疗效；而对重度贫血患儿则一般会采取注射铁剂的方式进行治疗，效果快速。 在给宝宝补锌时，家长要密切关注孩子的情况，以免过量导致中毒。
1.含锌丰富食物 多给孩子吃富含锌元素的食物来及时补锌。比如牡蛎中含有丰富的锌，每100克牡蛎中含锌量高达49.3微克。还有瘦肉、蛋黄、鱼类等也是富含锌元素的食物。 日常合理饮食，加强营养也能帮助改善宝宝缺锌的症状。
2.多吃水果蔬菜 除了富含锌元素的食物外，也要让孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果。水果含有丰富的水分和维生素，而蔬菜中含有大量的粗纤维，不仅能提供人体所需要的营养物质，还能刺激肠道蠕动，帮助消化。 蔬果中的维生素还能促进锌的吸收利用，帮助孩子更快地消除缺锌带来的不良反应。