7个月孕妇要注意什么?
首先,恭喜您喜得贵子/千金! 其次,怀孕七个月了,肚子已经很大了,行动也越来越不方便,这时要避免过度劳累,适当休息; 第三,这个时期胎宝宝处于生长速度最快的时期,孕妈妈要保障营养物质的摄入,为胎宝宝的生长发育提供充足的营养。可以适当进食富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如蛋类、肉类、豆制品、蔬菜、水果等。
第四,由于子宫右旋,会影响血液回流到右脚,因此右侧卧位可能比左侧卧位更合适;但是采取右侧卧位时间不宜过长,否则可能对肾脏造成压力,出现腰痛等症状;如果采用仰卧位,注意不要压到妊娠纹处。建议每1~2个小时更换一次体位,防止子宫胎盘缺血缺氧。
第五,此时胎宝宝各器官均已发育,而且皮下脂肪沉积,具有保护内脏和抵抗外力的作用,所以不易早产或流产。但也不能大意,为了避免意外,仍需要保持规律的作息时间,避免情绪波动较大;同时减少前往人群密集的公众场所,以防感染疾病。
第六,这个阶段可以开始准备新生儿衣物、被子、洗漱用品等,并学习新生儿护理相关知识。