小孩子几个月能翻身?
宝宝一般2-3月会翻身,有早有晚,与宝宝的个体差异有关 有的家长发现,自己家宝宝到4个月了还不会翻身;而有的家长却发现自己家宝宝3个多月就会翻身了,甚至更早! 其实这都是正常的,因为每个宝宝的发育情况不一样,有个体差异的,和遗传也有关系的。爸爸妈妈也不用过于担心哦~ 当然,如果到了5、6个月的时候,宝宝还不会翻身,或者只能翻得身很吃力,那可能就需要帮助宝宝训练一下了。 (1)帮助宝宝练习翻身,可以让宝宝平躺,然后家长用一只手按住宝宝肩膀下方,另一只手扶住宝宝腰部,轻轻往下按压,让宝宝的身体成侧卧位并舒展肌肉,重复多次。
(2)父母可以给宝宝做个“小枕头”,促进宝宝锻炼。准备两个枕头,叠放在一起,在中间凹下去的部分垫上毛巾,这样就成了一个矮枕头,让宝宝趴在床上,头的位置略低于肩,腹部垫上东西以防止蠕动时腹肌收缩使胃部不适。
(3)父母还可以有意识地帮助宝宝做拉伸运动。比如,当宝宝平躺时,爸爸 or 妈妈在旁边温柔地轻推宝宝的上半身,慢慢抬起,直到宝宝感觉到不舒服发出信号为止。这样可以帮助宝宝活动椎骨,让躯干伸展更有力。 但要注意,每次帮宝宝训练时,时间不要太长,以免宝宝疲劳,适得其反。