5个月能喝什么果汁?
五个月的宝宝已经开始出牙了,牙齿发痒,喜欢到处咬东西,可以给他准备一些磨牙棒,锻炼他的咀嚼能力,也能抑制出牙期的不适感! 宝宝在四个月添加辅食之后就可以适当吃一些水果了,但是要注意水果不能太凉,以免刺激肠胃导致腹泻。
也可以把水果打成汁给宝宝喝,但是水果打的汁越多越渣,营养也就越少,所以建议给宝宝吃整个的水果,既可以让宝宝练习啃食,又可以保证营养的摄入哦~ 五个月的宝宝已经可以添加很多种类的新鲜蔬菜水果啦!以下水果蔬菜都适合这个年龄段的宝宝食用!(所有食物都要弄成碎末状或者泥状给宝宝吃哟)
苹果、雪梨:补充维生素和水分,润燥清热; 香蕉、猕猴桃:富含维生素,润肠通便; 胡萝卜、南瓜:富含膳食纤维,维生素A丰富,对眼睛好; 西红柿:含多种营养物质,尤其是维生素B族和C多,有助于消化,保护肌肤。 西蓝花、豆芽、青菜:补充维生素,清火润燥; 豆腐:富含蛋白质和钙质,容易吸收。
总之,在这个阶段只要避免给宝宝进食容易引起过敏的食物即可,注意营养均衡,不挑食不偏食就可以了! 我家宝宝当时是纯母乳喂养,所以没有刻意给宝宝喝果汁,不过宝宝也很爱喝水啊,宝妈可以用小勺子给宝宝喂点新鲜果汁,每次只需要给一点点,慢慢培养宝宝的饮食习惯!
等宝宝到了七个半月或者是八个月的时候,就可以给宝宝喝纯牛奶,吃软米饭,鸡蛋糕等等,这个时候可以逐步给宝宝添加肉类了,比如剁得很细的肉沫,逐渐增加食物的粗糙度和含量。