6个月宝宝贫血怎么办?
我家宝在四个月的时候查的血常规,医生说贫血严重(红细胞2.84,血红蛋白91)开了一些药让吃,但是没敢给她吃,怕有副作用,于是我们开始食补,蛋黄一直吃的,后来增加一些猪肝、猪血等补血食物(虽然知道补铁效果不是很好) 七个月的时候又去化验了一次血常规,结果显示良好(3.58-5.05,117-160)我老公很高兴说宝贝自己把药给喝好了!其实还是食补的效果好啊~\(≧▽≦)/~ 所以如果宝宝贫血不是很严重的话还是食补吧!
1.蛋黄是婴儿补充铁元素的最理想食物之一,六个月以上的宝宝就可以适量食用了,不过一次不能吃太多,因为蛋清可能引起宝宝过敏反应;此外还可以多吃富含维生素C的蔬菜水果来促进铁的吸收 2.肝泥是很好的补铁食物,不过不建议给宝宝吃太多,每周吃一到两次就可以了,吃多了会中毒的哦~还有买回来之后一定要把肝浸泡几小时以去除毒素
3.猪牛羊肉中含有较丰富的血红素铁,而且容易被人体吸收利用,所以也是补铁的好选择哦
4.海带、黑木耳中含有丰富的铁质,也可以给宝宝适量吃一些,不过木耳最好不要泡太久否则会产生生物毒素
5.大豆中含铁量也不少,且易被人体消化吸收,可以作为补铁的辅助食品
6.含铁多的食物除了肉、蛋外,还有奶类及其制品、豆类、蔬菜及海产品等等,宝妈们可以多样化搭配着做让宝宝吃,相信宝宝一定很快就能补回失去的“铁元”